Ananas: Kaloriengehalt

Jeder weiß, was Ananas ist und sicherlichIch habe gehört, dass diese Frucht eine Masse von nützlichen Eigenschaften. Viele Menschen fragen sich: „Ananas - Kalorien?“ - und das ist kein Zufall. Schließlich muss man sich bewusst sein, dass es Ananas-Hilfe ist überschüssiges Fett und werden schlanker zu verbrennen ... Nun, wie Sie sehen können, die Ananas, die wir den Kaloriengehalt herausfinden werden - ist nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich für den Organismus Produkt. So finden wir heraus, wie viele Kalorien in Ananas, sowie betrachten andere faszinierende Informationen über die Frucht.

Zuerst machen wir einen kurzen Ausflug "inGeschichte „von der Frucht, das heißt, schauen, was ist - das ist die Ananas Es ist eine einjährige Pflanze, die die Frucht in der Mitte enthält, Stengel, es angeordnet Dornen und läßt kein Geheimnis, dass diese Frucht viele positiven Eigenschaften hat ?. .?. Was genau die Ananas in einem überraschend nützlich, unentbehrlichen Produkt auf dem Urlaub (und jeden Tag, aber auch) Tabelle Ananas haben eine große Anzahl verschiedener organischer Substanzen Dazu gehören Elemente wie macht: Phosphor, Eisen, sowie Magnesium, Kalium und Jod. Darüber hinaus enthält die Struktur Mangan, Zink und Ballaststoffe. Darüber hinaus können Sie Vitamine PP, B1 und B2, B12, und zusätzlich finden, A.

Sprechen wir über Ananas Kalorien, stellen wir fest, dass in hundertGramm des Produkts enthält etwa 52 Kilokalorien. Gleichzeitig ist der Nährwert nicht groß: Ananas enthält praktisch keine Fette, Proteine, aber es gibt immer noch Kohlenhydrate! So viel wie 10 Gramm. In einem Wort, Ananas, deren Kaloriengehalt offensichtlich nicht groß ist, ist ein ausgezeichnetes Diätprodukt, das perfekt zum Abnehmen geeignet ist.

Welche anderen nützlichen Eigenschaften sind in diesem verfügbar?Frucht? Ananas hilft perfekt, Blut zu verflüssigen. Sie erlauben auch die Senkung des Blutdrucks, was an sich wichtig ist. Darüber hinaus kann mit ihrer Hilfe auch Myokardinfarkt und Atherosklerose sowie Schlaganfall, Thrombose verhindert werden. Letzteres ist bekanntermaßen eine der gefährlichsten Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Du kannst sagen, dass es schon jetzt wareine ausreichende Anzahl von nützlichen Eigenschaften von Ananas genannt ... aber, das ist noch nicht alles! Darüber hinaus ist die Ananas, die sehr niedrig ist, ermöglicht es Ihnen, überschüssiges Fett loszuwerden, können Sie viele weitere Vorteile dieser Frucht erkennen.
Dank Ananas erhöht sich die enzymatische Aktivität von Magensaft. Dies ermöglicht eine starke Stimulierung der Verdauung. Und das ist sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit.

Um noch greifbarere Ergebnisse zu erzielen,Es lohnt sich, daran zu denken, dass man während des festlichen Festes ein Stück Ananas essen sollte, vorzugsweise frisch oder, wenn möglich, ein Glas Ananassaft. Dies hilft, die Verdauung zu verbessern und die Schwere im Magen nach schweren Mahlzeiten zu erleichtern!

Eine wichtige Tatsache ist, dass diese Frucht auch bei Erkrankungen des Nervensystems helfen kann und auch Infektionskrankheiten unterstützt.

Mit einem Wort, es ist offensichtlich, dass Ananas isteine endlose Quelle nützlicher Eigenschaften für den menschlichen Körper. Wenn Sie in einem bestimmten Bereich Unwohlsein - mit Ihrem Arzt sprechen und vielleicht wird er Ihnen raten, auf die Verwendung von Ananas zu greifen, mehr zu essen häufiger als einmal im Jahr, an den Feiertagen ... Und wenn Sie Gewicht verlieren - Ananas helfen Ihnen auch erhebliche Dadurch werden Sie sich viel leichter und fröhlicher fühlen. Überschüssiges Fett wird verschwinden, nicht weniger als unnötige Schlacke - die Haut wird schöner und frischer aussehen und die Stimmung wird sich spürbar verbessern.

Natürlich ist Ananas viel teurer als gewöhnliche Äpfel oder Birnen - aber Sie müssen nicht Ihre eigene Gesundheit retten!

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