Spannung der Bänder

Verstauchung ist ziemlich heimtückischTrauma, das ohne angemessene Behandlung Ihr Leben ernsthaft erschweren kann. Was könnte die Ursache für eine solche Verletzung sein? Fall, verlängerte und erhöhte Belastung der Knöchel- und Handgelenkbänder, scharfe Bewegung, wenn das Bein verstaut ist, und vieles mehr.

Wenn Sie eine Verstauchung haben, sind die Symptome die folgenden (es ist am besten, die Zeichen der Dehnung sicher zu kennen, um nicht mit einer Fraktur zu verwechseln).

Am Anfang, obwohl es einen scharfen Schmerz gibt, aber sieschnell vergeht. Aber nach einer Weile beginnt dieser Ort, wo die Verstauchungen gedehnt haben, zu schmerzen und anschwellen, es kann sogar ein Hämatom sein (in gewöhnlicher Sprache, eine Prellung). Dies ist eine kleine Blutung in den beschädigten Gefäßen. Ziehender, aber durchaus erträglicher Schmerz im Knöchel oder Handgelenk steigt mit zunehmender Belastung und fast vollständig nicht mehr in Ruhe. Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen, um Schmerzen und Schwellungssymptome zu lindern, ist es möglich, dass Sie bald nicht mehr auf diesem Bein stehen können und die verletzte Hand keine Bewegungen ausführen kann.

Wenn du wirklich Verstauchungen hast,Sie müssen schnell zum Haus gehen, um dem Ort, den Sie beschädigt haben, ein wenig Ruhe zu geben. Ideal - wenn Sie unmittelbar nach einer Bänderverletzung im Straßenverkehr nach Hause oder in eine Gesundheitseinrichtung gebracht werden, denn je weniger die verletzte Extremität belastet ist (es ist das Bein), desto leichter wird es nach der Behandlung sein. Wenn Sie trotzdem alleine nach Hause kommen, gehen Sie auf dem Weg nach Hause in die Apotheke, um eine elastische Binde zu kaufen (falls es nicht zu Hause ist). Natürlich sollte es in der Apotheke und im Verband gewesen sein, wenn Sie natürlich nicht zu schüchtern sind und Ihre Schuhe erlauben, sich mit einem Verband fortzubewegen. Schließlich ist die Gesundheit wichtiger als die Meinung anderer Menschen.

Wie behandelt man Verstauchungen zu Hause? Setzen Sie sich bequem hin und legen Sie Ihren Fuß höher, damit Sie sicher einen elastischen Verband anlegen können. Es ist in acht überlagert. Zuerst machen wir ein paar Mal eine enge Bandage um das Bein, dann fegen wir es um den wunden Punkt, um den Verband zu straffen. Dann geh zum Schienbein und von dort - wieder am Fuß und so weiter bis zum Ende der Bandage. Wenn Sie die Bänder in Ihrem Handgelenk dehnen, sollten Sie den gleichen Weg verbinden.

In Ermangelung einer elastischen Bandage, können Sie entweder die übliche verwenden oder eine spezielle Bandage in einem Fachgeschäft oder Apotheke kaufen.

Es ist notwendig, ein Bein oder einen Arm zu verbindenAchten Sie darauf, dass die Gliedmaßen sich ausruhen. Das Beste für den verletzten Fuß ist eine erhöhte Position, also bauen Sie eine Rolle aus der Decke oder rutschen Sie einen Knöchel unter den Knöchel. Für das Handgelenk ist es die Hauptsache, sie nicht zu stören und ihr Ruhe zu geben.

Vergessen Sie nicht, den Verband zu legenkaltes Wasser oder Eis. Wenn eine Person Bänder verstaucht, wird die Kälte an der beschädigten Stelle zwei erste Tage für 40 Minuten mit Unterbrechungen gelegt. Die Verwendung von kalten Kompressen kann Ödeme und subkutane Blutungen reduzieren, da die Gefäße, die durch ein Trauma beschädigt wurden, sich zusammenziehen, wenn sie angewendet werden.

In den Erste-Hilfe-Kästen des Fahrers gibt es spezielle Paketeum die verletzten Oberflächen bei Unfällen zu kühlen. Sie werden auch in Apotheken verkauft. Sie heißen hypothermische Pakete. Wenn Sie die Möglichkeit haben, sie als Erkältung zu verwenden, verwenden Sie diese Art von medizinischem Hilfsmittel, um Schwellungen zu lindern und Blutergüsse zu reduzieren.

Die Hauptsache bei solchen Kühlmethoden ist es nicht zu übertreiben, um keine Erfrierungen zu bekommen.

Ab dem dritten Tag werden die Kompressenwarm, um die Absorption von Schwellungen und Entfernung des Hämatoms zu beschleunigen. Wenn sich das Blut erwärmt, gießt es schnell auf das geschädigte Gewebe, welches dadurch besser wiederhergestellt werden kann. Zusätzlich zu warmen Kompressen, wenden Sie für die Behandlung von Verstauchungen Bänder Bäder mit warmem Wasser, Jod-Mesh auf die verletzte Stelle anwenden. Fixierungsbandagen werden entfernt, wenn nicht einmal der geringste Schmerz bei Bandbelastung zu spüren ist.

Vom ersten Tag an werden nur Bandagen abgewickeltfür die Zeit einer Nachtruhe, während das Bein der Limousinenhand noch höher liegen sollte. Beim Aufstehen, ohne aufzustehen, sollte der Verband wieder angelegt werden. Traumatologe vom dritten Tag kann Ihnen zum Einreiben in die verletzte Platzsalbe ernennen, in deren Zusammensetzung es ein Troxovazine gibt.

Die Bänder zu dehnen wurde nicht vertrautTrauma ist es zu empfehlen, einen Home-Modus und ein erleichtertes motorisches Regime mit einer geschädigten Gliedmaße von einer Woche bis zu zehn Tagen zu beobachten. Natürlich sollten Frauen auf die Fersen verzichten, zumindest bis zur vollständigen Wiederherstellung der Sprunggelenke.

Wenn die Elastizität Ihrer Bänder vollständig istZögere nicht, sie zu stärken. Dies kann mit Hilfe spezieller Übungen geschehen, die darauf abzielen, die Elastizität von Bändern und Muskeln und deren Dehnung zu erhöhen.

Bei starken Schmerzen, Erröten oder Schwellungen sollten Sie sofort einen Traumatologen konsultieren, da dies Anzeichen einer schwereren Verletzung als Verstauchungen sind.

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