Diät Margarita Queen - Bewertungen, Menüs und Ergebnisse

Margarita Queen ist heute einer derdie erfolgreichsten und gefragtesten Ernährungswissenschaftler unseres Landes. Dank dieser Frau und der erstaunlichen Organisation ihrer Arbeit konnten die Stars unserer Bühne, Politiker und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens abnehmen. Heute, in den Regalen der Buchhandlungen, finden Sie ihre Publikationen über den schwierigen Prozess des Abnehmens. In ihnen offenbart sie ihre Hauptgeheimnisse und demonstriert die Prinzipien der Annäherung an diese Angelegenheit.

Diet Margarita Queen, Rezensionen darübersogar edle Gesichter sind übrig, ist ein besonderer Komplex von berüchtigten Techniken - Mono Fütterung und eine separate Diät. Dies bedeutet, dass das Tagesmenü aus kompatiblen Produkten oder aus deren Rotation aufgebaut ist. Eine obligatorische Bedingung ist, das Trinkregime beizubehalten, insgesamt ist es notwendig, 2,5-3 Liter Wasser ohne Benzin zu trinken.

Diet Margarita Queen, Rezensionen darüberDer Nachweis der Wirksamkeit der Methode erfordert die Einhaltung bestimmter Bedingungen. Ihre Aufmerksamkeit erhält eine detaillierte Liste mit diesen wichtigen Informationen.

Diät-Anforderungen

• Die angegebene Menge an Flüssigkeit sollte während des Tages konsumiert werden und vor den Mahlzeiten sicher sein, weil nach einer Mahlzeit kann man nicht etwa 2 Stunden trinken.

• In der Woche ist es notwendig, einen Ruhetag - Kefir zu vereinbaren.

• Fraktionierte Ernährung ist ein weiterer Bestandteil der Ernährung,also solltest du ein wenig essen, aber oft. Es sollte berücksichtigt werden, dass das Fleischgericht einmal täglich verzehrt werden sollte (für Männer - 300 Gramm, für Frauen - 200 Gramm pro Portion).

• Ausschluss von Alkohol und Lebensmittelzusatzstoffen.

• Natürlich, der Ausschluss von Süßigkeiten und Kohlenhydraten mit obligatorischer Einhaltung der vorgeschlagenen Diät.

Diet Margarita Queen, Rezensionen darüber mitDie Freude bleibt jedem, der die gesetzten Ziele erreicht hat, in drei Zyklen aufgeteilt. Die Gesamtdauer des vorgeschlagenen Ereignisses beträgt neun Tage und der geschätzte Gewichtsverlust beträgt 10 Kilogramm für 9 Tage.

Reis Diät Margarita Königin

Eigentlich ist dies der erste Zyklus eines gemeinsamen Systems,Aber es kann separat verwendet werden, um den Körper zu reinigen. Tatsache ist, dass es Reis ist, der die Fähigkeit hat, Schlacken und andere Zersetzungsprodukte zu entfernen, aber es ist notwendig, sie in besonderer Weise vorzubereiten. Ein Glas medizinisches Getreide in gefiltertem oder abgefülltem Wasser (keinesfalls aus dem Wasserhahn) in der Nacht einweichen und am Morgen kochen lassen. Nach der letzten Bereitschaft werden Sie in der Lage sein, die Zunahme des Volumens zu bemerken. Das Problem der Gewichtsabnahme besteht darin, beim Frühstück 200 Gramm Getreide ohne Zusatzstoffe zu essen, und der Rest des Volumens muss gleichmäßig über den ganzen Tag verteilt werden. Wiederhole Manipulation sollte für drei Tage sein.

Als nächstes die Ernährung von Margarita Queen, Rezensionen darüberkann definitiv zu einer positiven Entscheidung beitragen, Gewicht zu verlieren, beinhaltet die Einhaltung von zwei weiteren Zyklen - zuerst Huhn und dann Gemüse. Denken Sie an die Begrenzung der Salz- und Wärmebehandlung (nur Kochen oder Abschrecken).

Diät-Margarita-Königin - Eier, orange

Dies ist eine andere Version des Express-Abnehmens vom GuruRussische Diätetik. Es besteht im Wechsel von zwei Produkten - Eiweiß und Orange. Beginnen Sie den Morgen mit Zitrusfrüchten, in einer Stunde konsumieren Sie Protein, und setzen Sie diesen Weg den ganzen Tag fort. Grüner Tee ist in der Menge von 2 Tassen erlaubt, aber nicht mehr als das.

Hier sind die wichtigsten Methoden von Margarita Koroleva,zur echten Gewichtsabnahme beitragen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass diese Diäten als streng eingestuft werden. Daher müssen Sie bestimmte Einschränkungen beachten und vor allem nachts keine übermäßigen Mengen an Nahrungsmitteln missbrauchen. Bei Erkrankungen mit chronischem Verlauf ist es ratsam, einen Arzt oder eine Voruntersuchung zu konsultieren.

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