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Riboflavin ist ein Vitamin der Schönheit

Riboflavin ist ein Vitamin, ohne das es unmöglich istschönes Haar, Nägel und Haut. Wie beeinflusst es ihren Zustand? Was kann die Quelle dieses unverzichtbaren Elements sein? Dies wird später besprochen.

Riboflavin ist

Hautpflege und Vitamin B2

Riboflavin ist ein Mittel, das hilftBehandlung von Akne, Seborrhoe, Geschwüre und Risse im Mund, und verjüngt auch die Haut und verleiht dem Gesicht eine gute Farbe. Es verhindert das Auftreten von Akne, Arthritis, Dermatitis, Ekzemen und beschleunigt die Wiederherstellung geschädigter Gewebe.

Zusätzlich zu all dem hat Vitamin B2Eigenschaften des Antioxidans. Es ist notwendig für den "Transport" von Sauerstoff, es ermächtigt Zellen mit Energie, normalisiert den Stoffwechsel von Fettsäuren. Zu allem anderen riboflawin beeinflusst die Arbeit der Kapillaren günstig, und ohne sie leistet das Wachstum der Käfige nicht.

Vitamin B2 in der Haar- und Nagelpflege

Riboflavin ist ein Vitamin des Wachstums, da seine Funktion mit der Proteinsynthese verbunden ist. Es verhindert Haarausfall. Außerdem fördert es das beschleunigte Wachstum von Nägeln und Haaren.

Viele Mittel zur Hautpflege haben in ihrenDie Zusammensetzung von Riboflavin und die Hersteller behaupten, dass es perfekt von den Zellen absorbiert wird. Es sollte jedoch beachtet werden, dass die Moleküle des Vitamins ziemlich groß sind und nicht immer in die Tiefe der Epidermis eindringen können. In diesem Zusammenhang werden in Cremes und Seren die Derivate des Vitamins verwendet, die frei in die Haut eindringen. Aber es gibt auch ein "ABER" hier.

Für die Haut eine sehr tiefe Penetration von Vitamin BEs ist nicht notwendig, Riboflavin ist eine Substanz, die das Niveau der Epidermis, das heißt, in den oberen Schichten der Haut beeinflusst. Hier "führt" es alle Reaktionen, "startet" sie buchstäblich und fördert ihren normalen Verlauf.

Es sollte beachtet werden, dass selbst wenn auf einem Paket mitDer Gehalt der Sahne des Vitamins B2 ist angezeigt, die Wirkung seiner Wirkung ist nicht immer vorhanden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass seine Konzentration unzureichend ist. Leider ist es nicht möglich herauszufinden, wie viel Riboflavin in diesem oder jenem Wirkstoff enthalten ist, es gibt keine Informationen zum Verpacken, außer professionellen Linien.

Riboflavin-Lösung

Aufgrund der Tatsache, dass Vitamin B2 eine Substanz ohne istwas nicht möglich ist schnelles Haarwachstum, Erholung der Hautzellen, etc., müssen Sie zusätzlich eine Lösung (Riboflavin), aber auf Anraten eines Spezialisten.

Riboflavin im Essen

Wie klar wurde, ist der Körper sehr notwendigRiboflavin, enthält die Zusammensetzung einiger Produkte diese Substanz. Dies bedeutet, dass es nicht mit Hilfe verschiedener kosmetischer oder medizinischer Mittel erhalten werden kann. Es ist einfach genug, dass in der Ernährung solche Produkte wie Fisch, Fleisch, Geflügel, dunkelgrünes Blattgemüse, Salate und Milchprodukte (saure Sahne, Kefir, Käse, geronnene Milch) sind.

Darüber hinaus können Sie den Körper anreichernRiboflavin, essen Eier, Nieren, Leber, Milch und Zunge. Vitamin B2 ist reich an Bierhefe und sie enthalten andere Vitamine der Gruppe B.

Riboflavin-Zusammensetzung

Schließlich ist anzumerken, dass Riboflavin unter Alkoholeinfluss und Stress leicht zusammenbricht.

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