Sporn am Fuß - ein kleines, aber schmerzhaftes Problem

Der Sporn am Fuß ist eine sehr unangenehme Krankheit,was tausende von Menschen beunruhigt. Symptom ist der stechende Schmerz im Fersenbereich. Normalerweise klingen die Schmerzempfindungen ab, wenn die Person das Bein "schreitet", kehrt aber zurück, wenn Sie nach einer kurzen Pause wieder auf die Beine kommen müssen.

Was ist der Grund für das Auftreten des Fersensporns? Wie man es behandelt und welche vorbeugenden Maßnahmen ergreifen?

Die wichtigsten prädisponierenden Faktoren sind:

• Übergewicht. Nicht nur Fettleibigkeit kann dazu führen, sondern auch eine vorübergehende Zunahme des Körpergewichts aufgrund einer Schwangerschaft.
• Hypertonus der Wadenmuskeln.
• Übermäßige statische und dynamische Lasten, die auf einer harten Oberfläche oder unter Verwendung einer festen Sohle ausgeübt wurden.
• Übermäßige Pronation des Fußes (abgesenkte Sehnensehnen des Längsgewölbes).

Spur am Fuß - ein Knochenwachstum an der FerseKnochen. An sich kann er nicht viel schaden. Schmerzen werden in Weichteilen beobachtet, die durch exzessives Training irritiert werden. Diese Art der Stimulation führt zu Entzündungsreaktionen. Aussehen des Fersenspornes kann erforderlich sein und Faszie. Dies ist ein kleines Stück Weichgewebe, das den Längsgewölbe Ihres Fußes stützt. Nachteilige Faktoren verursachen Veränderungen in der Struktur der Faszie. Es verformt den Ort der Bindung an den Knochen und provoziert das Wachstum von Knochengewebe. Das vergrößerte Wachstum und Unannehmlichkeiten, und wird auch eine Quelle von schmerzhaften Empfindungen.

Spur auf den Fuß - wie behandeln? Vorbeugende Maßnahmen

Glücklicherweise gibt es ein großes Arsenal an nicht-chirurgischen Behandlungsmethoden:

• Ruh dich aus. Versuchen Sie, sich vor der erheblichen körperlichen Anstrengung zu schützen, die Ihre Füße benutzen.
• Kühlen Sie die entzündeten Bereiche mit kalten Gegenständen ab, und dann lässt der Sporn am Fuß Sie in nur 5 Minuten vergessen.
• Erhöhen Sie Ihre Kontrolle über das Gewicht. Er muss zu normalen Werten zurückkehren.
• Strecken Sie Ihre Sehnen und Muskeln, um sie elastischer und elastischer zu machen.
• Verwenden Sie orthopädische Einlegesohlen, die die Belastung Ihrer Füße deutlich reduzieren.

Adresse an den Arzt

Die Methoden, mit denen Fachleute mit dieser Krankheit kämpfen, sind:

• Physiotherapeutische Verfahren.
• Lasertherapie. So können Sie Schmerzen lindern und Entzündungen lindern, indem Sie die Blutzirkulation erhöhen. Der Sporn selbst am Fuß wird dieser Methode nicht erliegen.
• UHF-Therapie. In seinen Eigenschaften ähnelt es einem Laser, hat aber eine gezielte Wirkung auf die Durchblutung und die Schmerzlinderung.

Wenn es keinen richtigen Effekt von gibtBei einer konservativen Behandlung müssen medizinische Blockaden angewendet werden, die das Schmerzsyndrom reduzieren. Die schwersten Fälle erfordern einen chirurgischen chirurgischen Eingriff, der darin besteht, den Sporn selbst mit einem Meißel herauszuschlagen und das bereits zerdrückte Gewebe herauszuschneiden. Diese Methode ist extrem und nicht die wünschenswerteste. Es wird empfohlen, nur darauf zurückzugreifen, wenn alle anderen Methoden bereits ausprobiert wurden.

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